Descrizione

La Scheda di Allenamento Mensile Online è un servizio pensato per chi desidera seguire un programma fitness organizzato, chiaro e progressivo, con il supporto tecnico di un personal trainer.

Il servizio include la creazione di una scheda di allenamento personalizzata in base alle informazioni fornite dal cliente, al livello di partenza, agli obiettivi dichiarati e all’attrezzatura disponibile.

Il programma può essere svolto in palestra, a casa o in altri contesti idonei, sempre nel rispetto delle proprie condizioni fisiche e con esecuzione controllata degli esercizi.

Cosa include il servizio:
– Scheda di allenamento mensile personalizzata
– Programmazione degli esercizi in base all’obiettivo fitness
– Indicazioni tecniche generali per svolgere correttamente il lavoro
– Aggiornamento mensile della scheda
– Supporto online per chiarimenti legati all’allenamento