Anche quest’anno… arriva la prova costume! Come arrivare in condizioni ideali
Con l’arrivo della bella stagione, torna puntuale come un orologio svizzero la tanto temuta prova costume. Ma niente panico: affrontarla con serenità è possibile, purché ci si organizzi per tempo e si adottino le giuste strategie su alimentazione, allenamento e stile di vita. Vediamo insieme alcuni consigli pratici per arrivare pronti, in forma e soprattutto […]
