Ines Federico

Email professionale info.if95@gmail.com
– Numero di telefono 3920526208

– Città e indirizzo di lavoro Napoli, vomero

Personal Trainer qualificata con esperienza nel settore fitness e benessere, specializzata nella creazione di programmi di allenamento personalizzati e nel supporto completo del cliente, sia fisico che motivazionale.

Nel corso della sua esperienza ha sviluppato competenze nella supervisione della sala attrezzi, garantendo la corretta esecuzione degli esercizi e la prevenzione degli infortuni, accompagnando ogni cliente in un percorso strutturato e progressivo.

Si occupa della progettazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching, adattate al livello e agli obiettivi individuali, monitorando costantemente i progressi e ottimizzando i programmi nel tempo.

Grazie alla sua formazione in anatomia, fisiologia e biomeccanica, è in grado di pianificare allenamenti efficaci con pesi, manubri e bilancieri, lavorando su postura, simmetria e performance.

Offre inoltre supporto a 360°, fornendo consigli su stile di vita, integrazione e alimentazione, con un approccio orientato al miglioramento globale della persona.

Il suo metodo si basa su:
✔ Allenamenti personalizzati
✔ Attenzione alla tecnica e alla sicurezza
✔ Motivazione costante
✔ Monitoraggio dei risultati
✔ Approccio integrato mente-corpo