Personal Trainer

Campobasso

tel 3291898045

Sono Ilaria, Chinesiologa specializzata in Rieducazione Motoria, Attività Fisica Adattata e Personal Training.
Il mio lavoro nasce dalla convinzione che il movimento non sia solo allenamento, ma una vera e propria forma di prevenzione e cura, capace di restituire qualità alla vita quotidiana.
Accompagno persone con problematiche croniche, asimmetrie posturali, dolori ricorrenti o che stanno affrontando un percorso post-riabilitativo o che semplicemente vogliano ritrovare il benessere tramite l’attività fisica, guidandole passo dopo passo verso il recupero delle proprie capacità motorie e riprendendo fiducia verso il proprio corpo.

Parallelamente, aiuto chi desidera migliorare la propria performance o semplicemente ritrovare benessere ed energia attraverso programmi personalizzati, cuciti su misura in base alle esigenze individuali.

Le mie aree di intervento principali sono:
– Rieducazione Motoria dopo traumi, pre/post interventi chirurgici e contro il dolore cronico e le patologie a carico della colonna vertebrale.

– Attività fisica adattata per patologie croniche (ipertensione, diabete, Alzheimer, obesità, Parkinson ecc.).

– Personal training per chi vuole sentirsi più forte e consapevole del proprio corpo.

– Massoterapia come supporto ai percorsi, per ridurre tensioni e favorire il recupero.

Credo fortemente nell’importanza di costruire un percorso condiviso, dove la persona non è mai lasciata sola ma diventa protagonista del proprio cambiamento.

Se pensi che sia arrivato il momento di rimettere al centro il tuo corpo e la tua salute, allora questo potrebbe essere il punto di partenza giusto.