Ilaria De Troia
Telefono: 324 9992634
Email: ilaria.detroia@libero.it
Biologa nutrizionista e personal trainer con doppia formazione in Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione Umana. La mia prima passione nasce dal movimento e dallo sport:
Applico su me stessa principi di ricomposizione corporea e allenamento consapevole, integrando lavoro di forza e attività di endurance. Pratico regolarmente corsa e nuoto a livello non agonistico, esperienza che mi permette di comprendere in modo diretto le esigenze fisiologiche, nutrizionali e di recupero delle persone sportive.
Lavoro prevalentemente in ambito nutrizionale e di composizione corporea, con particolare focus su donne in menopausa e peri-menopausa, donne sportive e soggetti attivi che desiderano migliorare salute, performance e qualità della vita. Seguo i miei clienti sia dal punto di vista nutrizionale sia, quando richiesto, dal punto di vista dell’allenamento, che considero parte integrante del percorso.
Opero sia in presenza che online, seguendo clienti su tutto il territorio nazionale attraverso percorsi personalizzati, educazione alimentare, integrazione mirata (sempre su consiglio e in collaborazione con il medico curante) e supporto continuo. Approccio basato su evidenze scientifiche, ascolto della persona e adattamento progressivo del percorso.
Professionista dinamica, orientata alla formazione continua e al lavoro multidisciplinare. Forte propensione al confronto, alla collaborazione e allo sviluppo di progetti in ambito nutrizione, salute e movimento.
Disponibile a collaborazioni professionali, consulenze online e in presenza.
